今回は「血圧手帳はダイソーで手に入るのか？」について解説します。
結論から言うと、ダイソーに血圧手帳はないです。
じゃあどうすればいいの？
と思った方はここから先も読み進めてみてください。
代用品やヒントが盛りだくさんです。
では見ていきましょう。
血圧手帳はダイソーにあるのか？
先述した通り、現在のダイソーの品揃えには含まれていません。
ノートや手帳のセクションを徹底的に調査しましたが、血圧手帳という特定の商品名を見つけることはできませんでした。
ただし、『もしもノート けんこうノート』というアイテムが取り扱われており、その内容はエンディングノートの一種です。
このノートは、現在の健康状態や治療履歴、意思表示に関する重要な情報を記録するもので、主に意思表示ができない状況で、第三者が本人の意思を理解するのに役立つメモとして使用されます。
ただし、自宅で通常の健康数値を記録するためのノートとしては使えないようです。ダイソーにはそのような用途に特化した商品が現時点では入手できない模様です。
ダイソー以外の100均の血圧手帳についての情報
セリアとキャンドゥ、ダイソー以外の100均店舗では、現在ノートは販売されていない状況です。それぞれの店舗はノートの品ぞろえに独自の特徴を持っており、探求の余地があります。
セリアでは、ノートのバリエーションが圧倒的に多いと感じます。リーズナブルな価格だけでなく、可愛らしいデザインや特定の用途に適したノートも豊富に揃っています。
さらに、
A4、A5、A6、B5、B6
などさまざまなバリエーションが取り扱われており、使い勝手の良いノートを見つけることができます。
キャンドゥでは、シンプルなノートから可愛らしいキャラクターや美しいカラーノートまで、幅広い選択肢が用意されています。
シンプルなノートを購入し、それにかわいらしいキャラクターのステッカーや付箋を貼り付けて、自分だけのノートを作成する楽しみもあります。
ノート選びは個性を表現するチャンスとも言えます。
ダイソーにある血圧手帳の代わりになるもの（代用品）
主治医が必要なのは『家庭での平常時の数値』。数値だけでも十分です。手軽で経済的な代替品を見つけようと、ダイソーで購入しました。
A6ノート
A6ノートを買って、縦線を引きます。
シンプルな大学ノートは横線のみなので、縦に線を引くことで日付と血圧数値を分けて書くのが簡単です。
この方法で手帳が長持ちし、コストパフォーマンスが高まります。
手帳を使う
今年の普通の手帳に数値を記入します。月ごとのページに日付と血圧数値を書き留め、1冊で1年間対応可能です。
オススメは手帳です。
無料で血圧手帳を手に入れるには？
無料の手帳が最も経済的な選択肢であることは明らかですが、このところは手に入れることが難しいです。
これは製薬会社が無料手帳の配布を段々と中止しているからです。
そこで、手帳を必要とする場合、かかりつけの保険調剤薬局での確認がスマートな選択です。
しかし、かかりつけの薬局がない場合、近隣の保険調剤薬局で手帳の配布状況を尋ねてみましょう。
さらに、手帳を紙で受け取る代わりに、エクセル形式の手帳を数値入力できるものも存在します。このオプションはパソコンを利用できる場合には特におすすめできます。
必要な情報を自由に入力できる上、必要なときにプリントアウトできて超便利ですよね。
アプリでも血圧の記録と管理ができる
スマートフォンアプリを使用することで、血圧手帳をデジタル化するメリットが多く存在します。これには以下のような利点があります。
2．体重の記録機能が組み込まれており、全体的な健康管理が容易に行えます。
3．薬の服用を追跡し、正確に管理でき、服薬の規則性を維持できます。
4．従来の紙の血圧手帳を持ち歩く必要がなく、データは常に利用可能です。
ただし、デメリットも存在し、スマートフォンの画面を他人に見せることが必要なため、プライバシーに慎重な人には向かないかもしれません。
まとめ
ダイソーに血圧手帳はありませんが、血圧手帳として使える代用品はたくさんありましたね。
ぜひ本記事を参考にあなただけの賢い管理の仕方を見つけてください。
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